血糖高能吃板栗吗

但是生活在板栗我们家乡的人应该知道“板栗”和“油栗”是两种栗子，虽然这些品种统称为板栗,/-0/都有它们的成熟期,板栗的品种很多，如桂花板栗、毛栗、黑栗、九月寒、油栗、红光油栗等,板栗味道鲜美，营养价值高,板栗是所有栗子的统称，板栗是板栗中的一个品种,板栗可以煮着吃。1、板栗怎么吃板栗可以煮着吃。方法如下:准备材料:板栗500g，盐少许，水适量。1.首先用清水清洗板栗。2.清洗后将水排出。3.在锅中加入板栗、盐和水，拌匀。4.水烧开后，改小火煮15分钟。5.时间到了，拿出来看完。注意事项:煮的时候加点盐板...