红薯长胖吗

但是如果饿了就吃，就会发胖，因为红薯含有大量淀粉，淀粉是一种高热量的多糖,eat红薯是减肥食品,相反，红薯是理想的减肥食品,红薯有加速小肠蠕动的作用,扩展资料红薯营养价值:红薯含有人体所需的多种营养素,根据科学研究，吃红薯不会使人发胖,吃土豆和红薯不容易长胖。1、吃红薯干会不会长胖啊eat红薯干而且很容易饱，所以不会那么快就觉得饿。红薯有加速小肠蠕动的作用。所以，食物不会在体内堆积太多。从这个角度来说，你可以减肥。但是如果饿了就吃，就会发胖，因为红薯含有大量淀粉，淀粉是一种高热量的多糖。如果你吃得太多，你...