降糖吃什么蔬菜好

有助于降低血糖,是降糖的最佳选择,糖尿病患者多吃蔬菜，如苦瓜、南瓜、冬瓜、蘑菇、青菜、芹菜、黑木耳、菠菜等,有少量蔬菜,长期吃也能降低血糖水平,建议糖尿病患者多吃新鲜蔬菜和低糖水果，为身体提供必要的营养，辅以降糖,吃什么蔬菜降糖效果不错,那么吃什么蔬菜降糖效果好呢。1、吃什么蔬菜降糖效果好随着人们饮食习惯的不断改变，高血糖的发病率也在逐年增加。而且越来越年轻化。高血糖患者除了正规治疗外，还要在饮食上控制血糖。那么吃什么蔬菜降糖效果好呢？让我们互相了解一下。吃什么蔬菜降糖效果不错。3.黑木耳含有大量的多糖、...