爆炒八爪鱼

章鱼的做法步骤图辣炒小章鱼怎么做好吃主料章鱼足250g洋葱1个湖南椒1个生姜5g葱1根糖3勺盐1勺生抽一点花椒适是鸡蛋清1个黑胡椒少许料酒少许鸡精1勺麻辣章鱼足的做法步骤1.一个章鱼足，大概两百七十克，先用冷水解冻，洗干净备用。2.把章鱼足切成片，大概有一个盘子那么多。3.用生姜，葱，蛋清，盐，料酒，黑胡椒粉，腌制半小时。这样可以让章鱼足更嫩，而且可以去腥味。4.湖南椒切片5.将洋葱切成大小一样的片。油锅放油6.先将洋葱和辣椒爆出香味！7.再将腌好的章鱼足倒进去，炒一下，加入生抽，花椒，最后放鸡精，花...

12.搅拌均匀(9-12必须在半分钟内完成，否则八爪鱼就老了，味道不好)1,9.倒入香葱和八爪鱼，倒入料酒，加入调好的调料,3.锅中加水，放入几片姜，大火烧开，焯一下八爪鱼半分钟,2.将八爪鱼的内脏、口、眼等去除，清洗干净，切块,4.取出八爪鱼沥干水分,6.加八爪鱼翻炒一会儿。1、爆炒八爪鱼的做法视频酱料八爪鱼料八爪鱼500g韭菜花50g红黄椒1/3蒜2姜8片豆瓣酱2/3汤匙XO酱1汤匙盐2/3茶匙糖1/3茶匙胡椒粉1汤匙料酒2/3。3.红辣椒和黄辣椒切丝，韭菜切丝，大蒜和生姜切片备用。4.将水倒入烧开的...