睡眠多是病吗

中气(脾胃消化吸收功能好)的人，饿个一两顿，不是问题；精神足够的人，一两个晚上不睡觉，都不会是问题,可见健康人没事的时候是睡不着床的,睡多了，气血虚弱，志气昏,众所周知，睡眠可以改善神经末梢的血液循环，加速皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤衰老，但前提是不要睡太多，否则会妨碍身体健康,我们应该提高睡眠的质量,”正常睡眠是身体健康的保证。1、睡觉多是不是一种病?老子说，“...精神吃饱了，精神睡足了”。中气(脾胃消化吸收功能好)的人，饿个一两顿，不是问题；精神足够的人，一两个晚上不睡觉，都不会是问题。你气血两虚。...