米字操颈椎运动视频

很长一段时间，我在颈椎生病了,颈椎疾病可以自行治疗,对颈椎治疗有帮助,对颈椎治疗有帮助,但同时要注意颈椎的保护，每隔一段时间就需要运动颈椎，可以多做一些脖子的饭操，或者经常慢慢抬头,但同时要注意颈椎的保护，每隔一段时间就需要运动颈椎，可以多做一些脖子的饭操，或者经常慢慢抬头。{0}1、谁知道颈椎按摩能够治疗颈椎病?不是万能的。有些颈椎疾病可以，有些就不行。最好先去医院检查颈椎疾病的症状，然后对症下药。其实颈椎这个病是可以自己治疗的。毕业后一直做秘书工作。每天上班或下班，我总是对着电脑。很长一段时间，我在颈...