喝水太多

喝水最好在正常工作或活动时喝，晚上少喝或不喝，尤其是睡前，因为睡前喝太多水会引起水肿，大约需要1-3个小时才能消肿，而人体的神经反应在晚上是很慢的,2.水喝多了会加重心肾负担，所以心脏病、高血压、肾病、水肿的人一次不宜喝太多，因劳动或运动大量出汗后也不宜一次喝太多。{0}1、喝水喝多了有害身体吗喝水饮酒过量的坏处如下:1。从大脑的功能来说，大量服用喝水后，人体容易感到疲劳，食欲大减，头脑昏昏沉沉。医生指出，这是因为喝太多水稀释了血液，全身细胞的氧气交换会受到影响。脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。2.水喝多...