消气最快的方法

有什么办法快速消气大吃一吨（顿），洗下澡放松下，睡一觉深呼吸，听下爱听的歌，要欢快的，最好跟着哼两句，马上见效2，怎样才能最快消气摔一些没用的东西，或撕纸，试试看做自己喜欢的事!我就会打篮球逛街还有睡觉沉默三十秒再说话帮别人做人工呼吸唱歌3，非常生气时如何快速让自己消气其实方法不会有很多==只要生气后自己长吸气呼气，是自己平静下来，想一些美好的事情，如果是和朋友之间就想想自己有没有做错的地方，是不是一定要吵到这种地步，有时候把自己的感情宣泄出来像写日记这样也很好，一般写完了气也消了。看看风景也不错啊~...

2、劝诫法，在你最常见的位置，写下关于生气、看向别处的名言警句来安慰自己,7.旅行法，当你看到了无限的美好，你所有的烦恼和不快都会烟消云散,把你的不开心都跟你的好朋友好家人说出来快速帮你消气,您可以使用以下方法来消气:1,如何快速消气1,八种愤怒消气方法如下:1。1、可以让人消气的方法1。生气后可以做一些运动和锻炼，可以让心情变得更好更快消气。2.生气之后，我们在心里安慰自己，在积极的一面开导自己，一想起来，很快就是消气。3.买些莲藕开水喝，或者山楂橘子皮开水喝，也可以吃金桔。这些方法都可以去火。4.如果...