天然维生素c的作用和功效

1.维生素c能参与蛋白质的合成，蛋白质是机体必需的重要组成成分；2.维生素c为高效抗氧化剂，可降低抗坏血酸过氧化物酶sch的氧化应激；3.促进铁的吸收，维生素c可以将难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁；4.促进四氢叶酸的形成，维生素C可以促进叶酸还原为四氢叶酸然后发挥作用；5.维生素c可以减缓一些重金属的危害，也就是解毒,维生素c的功能。{0}1、维生素c的作用和功效维生素c的功能？1.维生素c能参与蛋白质的合成，蛋白质是机体必需的重要组成成分；2.维生素c为高效抗氧化剂，可降低抗坏血酸过氧化物酶sc...