来大姨妈注意事项

月经要注意的事项2，来大姨妈应注意什么3，月经来了应该注意哪些4，月经期要注意哪些1，月经要注意的事项(1)保持外阴部卫生。（2）要用洁净的月经垫和月经带。（3）注意保暖，不要受凉。（4）要注意饮食卫生。（5）适当安排运动量。（6）保持心情舒畅。2，来大姨妈应注意什么经期建议要注意以下事项：1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适,多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神...

5.经期要避免性生活，否则会增加感染的机会，这是经期要注意的主要事情事项我们要注意经期的卫生，因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在经期注意外阴的清洁很重要，然后勤换卫生巾，避免刺激感染,第三，注意经期的饮食,一、注意月经期的卫生,经期要注意事项，主要包括以下几点:一、经期卫生需要高度重视。{0}1、来姨妈该注意什么经期要注意事项，主要包括以下几点:一、经期卫生需要高度重视。经期要及时更换卫生巾，最好两小时左右更换一次。夏天不及时更换卫生巾的女性容易发生生殖道感染。二、经期饮食，要注意不要吃生冷、过度刺...