酸奶什么时候喝最好

具体方法如下:(1)首先买一瓶酸奶作为菌种，一瓶酸奶可以接种五瓶鲜奶,如果喝了酸奶，乳酸菌很容易被杀死，保健功能减弱,喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉前，因为到了晚上，尤其是午夜之后，会出现一个又一个的“低谷”，这个时候喝牛奶可能正好满足了这种需求,自制酸奶成人睡前喝最好。1、自制酸奶什么时候喝最好,自制酸奶什么时自制酸奶成人睡前喝最好。感兴趣的朋友不妨试试自制酸奶的方法。具体方法如下:(1)首先买一瓶酸奶作为菌种，一瓶酸奶可以接种五瓶鲜奶。(2)将使用过的空奶瓶煮沸消毒，冷却后使用。(3)将鲜牛奶煮沸1-2分...