正确的站姿

正确的站姿会给人一种整体饱满庄重的感觉，也是树立个人形象的标准之一,正确的站姿是抬头平视，眼睛直视前方,正确站姿的作用是学会保持正确的身体姿势，可以让我们的躯干稳定肌肉最小程度的参与收缩，从而在很大程度上避免肌肉疲劳导致腰酸背痛的症状,正确的姿势训练，但是很多人的站姿习惯并不健康，所以有针对性的调整自己的站姿大有裨益。1、正确的站姿是怎样的?抬头，头平，眼睛直视前方，嘴唇微闭，下颌微收，微笑，动作平和自然，肩膀放松，微微下沉，身体感觉向上，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，腰部直立，双臂放松，自然垂于侧边，...

站姿的站姿礼仪为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化：①两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。②以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字行。2、直立：身体直立，双手置于腹部。A.女性将右手搭握在左手四指，（如图A），两脚成“V”字形；B.男性右手握住左手腕（如图B），两脚可平行分开，略窄于肩宽。2，正确的站立姿势是怎样的1）基本姿态观察说明：从正面看，5条线：双耳连线，双肩最高点连线...

基本站姿基本要领如下:两脚跟并拢，脚尖呈45°~60°展开，身体重心主要支撑在脚掌和足弓上,我们可以在站立时适当改变姿势，追求动态美,这些站姿是规范的，但是要避免僵硬僵硬，肌肉不要太紧张,挺直你的脖子，抬起你的头,站姿注意事项:站立时间过长时，可以改变站姿的姿势:双脚分开，双脚外缘宽度不超过肩膀宽度，一只脚作为重心支撑，另一只脚放松，然后旋转。{0}1、正确的站姿?基本站姿基本要领如下:两脚跟并拢，脚尖呈45°~60°展开，身体重心主要支撑在脚掌和足弓上。双腿并拢站直，收紧腿部肌肉，夹紧大腿内侧，提臀。腹...