女补铁

但食补会慢慢补，需要配合锌剂，比如直接服用格铂片，锌硒含量高，每片含锌12mg，硒90ug,首先，补充精子需要锌,一般缺锌症状在补充一个月后会好转，锌指数恢复正常后体内锌会达到正常水平,补锌是最快的服用锌剂的方法,建议补锌时服用新喜宝牌锌硒片,“男补锌，女补铁”,水果少锌。1、男人吃什么补精子,吃什么水果补精子,吃什么最补精子首先，补充精子需要锌。闻闻精子就知道了，因为精子中的锌含量比较高。水果少锌。据说苹果含锌量最高，但含量还是很少。动物的肝脏和瘦肉含锌量高，建议多吃。另外，韭菜有归阳之说，可以多吃。牡...