小米粥的功效

小米粥营养价值丰富，有“代参汤”的美誉，因为小米不需要精制，保留了许多维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的数倍,小米粥枣粥营养也很丰富,小米粥不要太瘦,以下是养胃的做法小米粥小米粥具有一定的开胃壮阳作用,养胃小米粥养胃小米粥，小米是一种非常营养健康的食物，很多人喜欢用小米煮粥，多半是因为很多人听说过小米粥有非常好的养胃功能。1、红枣小米粥的做法和功效小米大枣粥做法:1。首先，清洗红枣。2.然后把小米也洗干净。3.小米洗干净后，用清水盖好，浸泡15分钟左右。5.泡的时候同时把锅里的水烧开。6.15分...