去湿气最快的方法湿气

本文目录一览1，快速去湿气的方法有哪些2，除湿气最好的方法是哪些3，排湿气最快的方法是什么4，怎么才能快速去除身体中的湿气5，怎样去湿气最好最快1，快速去湿气的方法有哪些对于湿气的解决方案，提供看一下，1.回家可以熬红豆，绿豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。2.多运动，运动通过流汗排除毒素3.用艾草4.少盐，帮助肾排水5、适当午睡6、戒烟戒酒7、早上吃上三片姜8、饮食清淡适量肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎...