怀孕前吃什么怀孕

本文目录一览1，妇女准备怀孕前吃什么2，怀孕前吃什么好百度宝宝知道3，被孕前吃什么好4，准备要孩子怀孕前吃点什么好呢5，怀孕前吃什么东西对宝宝健康1，妇女准备怀孕前吃什么多吃谷物和水果2，怀孕前吃什么好百度宝宝知道多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。...