本文目录一览1,怎样快速长高2,怎样才能快速长高3,有什么快速有效的方法长高高4,怎样快速长高啊1,怎样快速长高垫个增高鞋垫呼呼马上长高而且学是永久性的2,怎样才能快速长高跟饮食和平常的生活习惯,运动都有关系,你的运动,做像上跳的运动,营养再跟上你就长高了3,有什么快速有效的方法长高高第一是牛奶。牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100...
更新时间:2023-01-22标签: 长高的快速方法长高高的快速 全文阅读