拖延症怎么治,如何避免拖延症状的发生
3.给自己设定一个期限,2.把你的工作或学习安排在一天中最有效率的时间,对于特别重要的东西，用荧光笔突出来,写下工作或学习的截止日期或预约日期，可以随时提醒自己,时刻提醒,目标很远大，就是成绩没那么难但是还不错,治疗拖延症状具体做法:1,治疗拖延症状具体做法:1。{0}1、拖延症怎么治?治疗拖延症状具体做法:1。时刻提醒。写下工作或学习的截止日期或预约日期，可以随时提醒自己。对于特别重要的东西，用荧光笔突出来。2.把你的工作或学习安排在一天中最有效率的时间。3.给自己设定一个期限。很多人都有这样的经历，看...
更新时间：2023-01-21标签： 拖延症怎么治拖延发生 全文阅读