什么食物助消化

什么食品助于消化水果助消化苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺...时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利吃山查~~~喝酸奶~~~实在不行~~吃点助消化的药~~即可~~还有记得吃饭不要喝水~~以免冲淡胃液~~增加胃负担~~导致--不消化~~吃山查~~~喝酸奶~~~实在不行~~吃点助消化的药~~即可~~还有记得吃饭不要喝水~~以免冲淡胃液~~增加胃负担~~导致--不消化~~您好，可以多吃些山药和山楂。山楂2，...

能有帮助的食物有很多助消化，而且是我们日常生活中常见的，比如青菜、菠菜、青菜、白菜等,水果也是可以帮助我们消化的食物，还可以补充我们体内的维生素和矿物质，比如苹果、橘子、梨、山楂等,酸奶是一种可以有效促进我们肠道消化的食物,酸奶含有真菌和能够帮助我们消化的物质,多喝水，散散步会有帮助助消化,另外，以下食物也有帮助助消化。1、什么食物可以帮助消化?山楂，酸奶，香蕉，很多好吃的。我每天午饭后喝酸奶帮助减肥，原理是加速消化。而且酸奶很好吃。多喝水，散散步会有帮助助消化。另外，以下食物也有帮助助消化。咖啡中的咖啡...