本文目录一览1,请问眼保健操的四个穴位的具体位置在哪儿2,眼睛操怎么样做3,腰间盘突出按摩手法视频4,眼保健操怎么做具体穴位道明和具体做法1,请问眼保健操的四个穴位的具体位置在哪儿太阳风池四白2,眼睛操怎么样做您好,现在教你一个叫“睛常转”的眼部操。转睛就是顺、逆时针旋转眼球。现今时代,电脑、电视等经常使我们长时间把眼睛固定在一个目标上,眼睛肌肉就容易疲劳、衰退,视力很容易退化。因此,能经常运动眼球,对改善视力,保持健康,舒缓压力有神奇功效。转睛方法:双手拇指和食指,分别捻压耳垂。同时,转动眼球四个八拍。...
更新时间:2023-01-20标签: 操穴视频视频请问眼保健 全文阅读