吃板栗的好处,一天最多吃10个栗子不要超量食用
吃太多会伤脾胃，一天最多吃10个栗子,一次吃太多会伤脾胃，一天最多吃10个栗子,最好把板栗作为两餐之间的零食，或者作为正餐，而不是饭后大量食用,最好把板栗作为两餐之间的零食，或者作为正餐，而不是饭后大量食用,最好把板栗作为两餐之间的零食，或者作为正餐，而不是饭后大量食用。{0}1、吃板栗有啥好处你会变胖，但是你不能替代正餐。还是要以吃为主。对减肥不起作用，但是有点整容。最好把板栗作为两餐之间的零食，或者作为正餐，而不是饭后大量食用。因为板栗含有大量淀粉，饭后容易摄入过多热量，不利于保持体重。一次10个...
更新时间：2023-01-29标签： 吃板栗的好处超量栗子板栗 全文阅读