补气血的东西

补血补气的食物猪肝阿胶枸杞龙眼红枣等2，补气补血要多吃什么东西补气补血食物疗养在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，可以多摄取维生素C，因为维生素C有助於铁质的吸收。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。白果10粒去外壳，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分钟，每晚临睡前吃，可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多，效果很好，从白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开，...

此外，当归具有调节机体免疫力、护肤美容、补血活血的作用，应该是女性的食补佳品,3大枣能治脾胃气虚，是补气血养肝养胃的佳品supplement气血:1的食物,补气血还有“催乳围”的作用，也就是说可以促进乳房的疏通气血静脉,2.补血的黑糯米粥，黑糯米，桂圆，红枣补血好东西，加上营养价值高的山药，补气养血效果更好。1、吃什么东西能补气血?吃这些可以补气血:1当归:对肝、心、脾经有益，也就是说有助于五脏六腑的平衡和血液的畅通，对内分泌的平衡有很大的贡献。此外，当归具有调节机体免疫力、护肤美容、补血活血的作用，应该...