饭前吃水果还是饭后吃水果好

饭后吃过水果会被食物堵在胃里,这些都是边吃边吃水果，所以能不能边吃边吃水果就看你吃西餐还是中餐了,饭前吃饭水果有助于晚餐时减少食量和控制体重，但如果肠胃较弱，空腹吃饭水果可能会引起不适,但是从健康营养的角度来说，吃饭的时候最好不要吃水果而是吃一些饭前或-2水果吃完不要马上吃水果。1、吃饭能吃水果吗一般吃中餐的时候很少在正餐的时候吃水果，也就是饭后可以吃一些水果，但是西餐可能在正餐的时候吃水果有些西餐只是用/1234566。这些都是边吃边吃水果，所以能不能边吃边吃水果就看你吃西餐还是中餐了。但是从健康营养的...