苤蓝怎么吃

清炒苤蓝的家常做法大全怎么做好吃视频主料苤蓝2个辅料葱适量姜适量蒜适量辣椒适量油适量盐适量胡椒粉适量味精适量杭椒2个步骤1.把苤蓝削去外皮。2.然后切成丝。3.把杭椒切成丝。4.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。5.锅烧热，放油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。6.倒入苤蓝。7.加入杭椒炒一炒，放盐、胡椒粉、味精拌匀出锅。酱苤蓝的做法1.苤蓝洗净沥干水分，切粗丝2.将生抽，糖，八角，花椒和辣椒调成汁，将苤蓝丝放入，浸泡24小时即可食用2，伽蓝菜怎么吃【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱。外用：捣敷。也可正常炒菜，煮汤家...

3.炒锅放入适量调和油，油热后将猪肉片放入炒锅,2.用菜擦切成条状,1.大头菜洗净去皮,辅料:胡萝卜50g，红辣椒50g，蚝油10ml，调和油15ml，葱20g，姜10g，蒜20g，淀粉少许，盐少许,食材:大头菜300克，猪肉50克,翻炒时间不宜过长，胚蓝脆口感最佳。1、苤蓝怎么炒好吃食材:大头菜300克，猪肉50克。辅料:胡萝卜50g，红辣椒50g，蚝油10ml，调和油15ml，葱20g，姜10g，蒜20g，淀粉少许，盐少许。1.大头菜洗净去皮。2.用菜擦切成条状。3.炒锅放入适量调和油，油热后将猪肉片...