冥想的好处，冥想有什么好处
冥想有什么好处冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。00:00/00:2570%快捷键说明空格:播放/暂停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:单次快进5秒←:单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明2，冥想的好处功效与作用是什么1、冥想有利于减轻压力和焦虑感。承受着来自生活各方面的压力，不堪重负下可能...
更新时间：2023-01-19标签： 冥想的好处冥想好处有什么 全文阅读