吃什么补精子

第一，西红柿可以提高男性的素质精子,多吃泥鳅,精子它还含有大量的锌、硒等元素,精子的主要成分是蛋白质,建议多吃虾，虾有壮阳补肾益精的功效,泥鳅含有丰富的锌，能提高男子精子的素质和男子精子的活动能力,男人吃阿胶补肾填精，抗疲劳,临床证明，阿胶能改善精子质量，增强精子活力，治疗精子形态。1、吃什么男人补精子管用啊?精子的主要成分是蛋白质。男性可以多吃牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生等生精食物，这些食物含有较多的优质蛋白质。精子它还含有大量的锌、硒等元素。建议多吃虾，虾有壮阳补肾益精的功效。多吃泥鳅。泥鳅含有...