黑椒牛排黑椒牛排

黑椒牛排怎么做啊菜系及功效：家常菜谱补气食谱补虚养身食谱骨质疏松食谱工艺：烤黑椒牛排的制作材料：主料：牛排300克辅料：洋葱（灼ぃ5克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克黑椒牛排的做法：1.牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；2.把蔬菜切成块；3.洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；4.锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；5.再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；6.加水，大火烧开后小火炖；7.平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变...