茄汁龙利鱼

5.将煮熟的西红柿龙利鱼放入盘中，撒上一些葱花，一个又好吃又好看的西红柿龙利鱼就做好了,茄汁龙利鱼材料准备:龙利鱼2解冻后的西红柿2个，葱切碎，姜5片，蒜4片，盐，黄酒，酱油，糖，食用油,3.热锅倒油，将腌制好的龙利鱼连同调料一起放入锅中，将龙利鱼两面煎至鱼肉变白,我来分享一个适合宝宝吃的食谱茄汁龙利鱼。1、茄汁龙利鱼的营养价值龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，有利于防治心脑血管疾病，增强记忆力，保护视力。所以龙利鱼特别适合在办公室里整天面对电脑的上班族。龙利鱼中的Omega-3脂...