喝什么解渴

平均每天要补充2升水左右，包括从饮食中补充的水；养成定时喝水的习惯，不要等口渴了再喝水，因为此时身体已经缺水了；每天早中晚各喝1~2杯水；慢慢喝，细细品味，感受微微的甜味,喝什么水，身体的状态在不同的季节要有所变化,他曾经试过喝温开水比冰开水更有效解渴,夏天口渴的时候，当然白开水最好解渴，绿茶菊花也很爽解渴,夏天喝什么最好解渴。1、喝什么水解渴1。白开水是最好的饮料，也是最符合人体需要的饮用水。烧开后的开水干净无菌，既能保持原水中的部分矿物质不流失，又能改善原本优良的水质。而且经济实惠，制作简单，饮用方便...