月经腰疼怎么缓解

另外，月经期要多喝热水和红糖水，做好经期保暖，以免感冒,那时候我痛经特别严重，刀都疼,已经半年了，已经不疼了,用了两次月经周期，痛经有所好转,经期腰痛大多是痛经的症状，属于生理性腰痛,可以热敷腰骶部和小腹缓解疼痛症状，局部按摩，手掌按压腰骶部等,痛经可以缓解。1、月经来了腰疼怎么办?这年头用热水泡脚，用热水袋暖暖胃也不错。另外，月经期要多喝热水和红糖水，做好经期保暖，以免感冒。尽量不要用冷水，不要吃生冷的东西，不要吃生冷的水果。淘宝上最好带绿源鹿胎T霜。是鹿胎和中草药做的，对痛经很好。痛经可以缓解。祛寒邪...