橙汁的功效与作用橙汁

本文目录一览1，喝橙汁有什么益处2，喝纯橙汁有什么好处3，橙汁的营养价值有哪些多喝橙汁有什么好处作用与功效4，喝鲜橙汁有什么好处5，橙汁的好处在哪里6，橙汁对人身体有什么好处7，喝橙汁有什么好处1，喝橙汁有什么益处橙汁富含维生素C，可以补充人体每天所需要摄入的量维生素C可以增强体质，其实要补充维生素C还是多吃水果吧，比如吃橙而不是喝橙汁{0}2，喝纯橙汁有什么好处橙子含有丰富的维生素及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，橙子中的维生素C含量很高，有利于补充乳类的维生素不足，其果肉酸甜适度，富有香气。可解油腻，消积...

橙汁的功效与作用橙子营养：橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子里的的维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符...