什么样的睡姿最好

什么样的睡姿最好2，什么样的睡姿才是最好的3，睡觉应该采取什么样的姿势比较好4，保持哪种睡姿最好5，怎样的睡觉姿势才是最好的6，怎样的睡姿最好1，什么样的睡姿最好右侧卧身子成弓行，这样不会压迫到心脏对身体也较好。平躺着吧向右侧卧是朝向右边的,因为心脏在左边,朝右边睡不会压到心脏.并且双脚微微弯曲,双手自然放在两侧.这样全身也可以好好的放松.我在电视上看到过的.仰卧2，什么样的睡姿才是最好的不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医...

中医认为，正确的睡姿应该是右侧卧，双腿微曲,有人提出，右侧睡是最好的睡姿，不影响心脏和呼吸，头朝北脚朝南更适合南极和北极的磁场,在这样的条件下，最好以自然的姿势放松，自然翻身，头部可以面向东西南北，主要看最舒适方便的睡眠环境,关于什么是正确的睡姿有一个误区,舒适放松的睡姿是最好的。1、青少年什么样的睡姿最好中医认为，正确的睡姿应该是右侧卧，双腿微曲。这样，心在高处，不受压迫；肝脏位置低，血供好，有利于新陈代谢；胃里的食物靠重力推向十二指肠，可以促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸均匀，心跳减慢，大脑...