石斛食用方法

石斛怎么吃才有效石斛的吃法有几种。如果是新鲜石斛可以生吃，比如直接嚼着吃，也可以加水或配合其它水果榨汁吃；也可以熟吃，比如煮水，炖汤，像石斛老鸭汤，就是比较滋阴的一道汤典。不过，煮过的石斛最好还是嚼巴嚼巴吃掉，因为石斛最起效用的是里面那种嚼着黏牙的胶质，短时间的炖煮并不容易充分发掘石斛效用，尤其是铁皮石斛，是比较耐煎熬的。如果是干石斛可以炖煮煲汤，同上，还可以打成粉，可以只用水兑服，也可以放入炖好的汤水中或与汤水一起炖煮服用，单吃或配合其它食物一起也可以。注意：石斛与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸...

也可以切片石斛煮一会再喝,2.如果方便的话，将石斛研成粉末，每次服用3~5g,4.可以把鲜石斛磨成粉，用水冲着喝,这种方法适用于味道好的罐头-0,这种方法适用于味道好的罐头-0,3.石斛炖汤,2.泡茶:用铁片石斛泡茶也很方便,3.泡茶:用铁片石斛泡茶也很方便,洗锡石斛,洗锡石斛。1、铁皮石斛的食用方法铁皮石斛的食用方法是什么1。直接吃:Tin石斛可以生吃。这种方法适用于味道好的罐头-0。洗锡石斛。如果是市场上买的，可以洗干净去皮，然后放进嘴里咀嚼。3.泡茶:用铁片石斛泡茶也很方便。可以把新鲜的条切成片，然...