一天喝多少咖啡合适一天

一天中喝多少咖啡才合适两杯2，一天可以喝几杯咖啡合适喝咖啡对人体有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为适合。指导意见：喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃具体的运动下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。一天两杯还是可以的，每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体良好。且勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。3，一天喝多咖啡才适量每天不超过3杯为佳4，咖啡一...