气虚吃什么食物好

中医认为，山药具有补气、补肾、养阴的功效，适合脾胃虚弱、腹泻的人食用,补气的药物:人参、黄芪、党参等,，对气虚患者的治疗效果非常明显,气虚人容易疲劳、气短、自汗等,补充气虚药膳:1,对于那些脾胃虚弱的患者，气虚，经常食用是有效的,这个比较适合气虚肺虚或者脾虚的人，最好是煮花生,所以气虚的人最好多吃些温补健脾益气的食物。1、气虚的女人吃什么食物补气1、红薯红薯不仅有养胃的作用，还能治疗脾胃虚弱、胀气、便秘等。2.板栗板栗具有补血、补肾、健脾等功效。，对气虚患者的治疗效果非常明显。3.大枣大枣是补血圣品，还具...