蛋白质来源

在植物蛋白质中，谷类约含蛋白质10%，蛋白质含量不高，但仍是饮食中的主要部分蛋白质,新鲜肌肉含有蛋白质15%~22%，肌肉的营养价值蛋白质优于植物蛋白质，对人体重要蛋白质来源一般来说，来源of蛋白质有两类:一类是动物类蛋白质，包括各种奶、鱼、虾、动物肝、蛋、瘦肉、牛肉等,1、蛋白质来源的食物可分为植物蛋白质和动物蛋白质两类。{0}1、蛋白质的食物来源主要是蛋白质的食物来源介绍1、蛋白质来源的食物可分为植物蛋白质和动物蛋白质两类。在植物蛋白质中，谷类约含蛋白质10%，蛋白质含量不高，但仍是饮食中的主要部分蛋...