肠胃不好吃什么好

肠胃不好吃什么吃叶酸，叶酸是帮助消化的！每顿饭后喝粥，不吃生、冷、辣的食物，养段时间就会好的最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留...

首先，米粥不仅营养丰富，而且清淡易消化,进入消化系统后还能形成一层保护膜，因此有利于胃炎和肠炎的恢复,面条入胃后不会增加肠胃系统的负担，同时还能补充人体营养,肠胃坏人可以吃一些米粥、面条、鱼汤，肠胃坏人平时要吃一些清淡易消化的食物，但要避免生冷、刺激性强、不易消化的食物，否则会加重肠胃的负担。1、肠胃不好可以吃什么?肠胃坏人可以吃一些米粥、面条、鱼汤，肠胃坏人平时要吃一些清淡易消化的食物，但要避免生冷、刺激性强、不易消化的食物，否则会加重肠胃的负担。首先，米粥不仅营养丰富，而且清淡易消化，进入消化系统后还...