脚抽筋了怎么办

脚抽筋怎么办减少脚抽筋的机会：1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。2，脚抽筋了怎么办等它好一会就不抽啦一旦发生...

如果是低钙血症引起的脚抽筋，要遵医嘱补钙；如果是下肢深静脉血栓形成抽筋，应尽快进行溶栓和抗凝治疗,足抽筋急性治疗是发生足抽筋时的治疗,当小腿抽筋在运动或睡眠中发生时，可以立即伸手抓住抽筋脚的脚尖，脚尖向上翘，脚跟尽量向下推，同时用力伸直膝关节,小腿正面抽筋小时时，可以伸直揉捏抽筋的小腿肌肉，把向下的抽筋脚往上拉,减脚几率抽筋:1。{0}1、脚抽筋了怎么办foot抽筋后处理方法分为急性处理和永久性处理。足抽筋急性治疗是发生足抽筋时的治疗。此时，患者应立即休息，轻轻按摩小腿，并轻轻拉长抽筋部位，以缓解症状。如...