秋葵怎么洗

黄秋葵怎么洗黄秋葵可以用盐搓揉去绒毛2，为什么炒完的秋葵有很多粘液怎么去掉1.为什么会有粘液：其实这种粘性液质是秋葵的营养精华之一，含有丰富的可溶性膳食纤维如果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇;还会吸水膨胀，增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有助于预防饭后血糖上升过快。所以烹饪秋葵时，千万不要为了菜肴美观，事先把这些有益健康的黏液洗去。2.粘液怎么处理：秋葵的粘液有保肝护胃的作用，做好是吃下去。如果...

盐搓:先用水将秋葵打湿，在秋葵的表面涂抹适量的盐，用手将秋葵的整个表面均匀地搓擦，最后用清洁剂冲洗干净,秋葵清洗时需要去掉里面的粘液吗:不需要秋葵清洗时，不要清洗里面的粘液，因为秋葵中的粘液含有大量的营养成分,购买秋葵时，我们尽量选择那些绿色的秋葵,2.切下清洗过的头秋葵。1、秋葵有小毛刺,该怎么洗秋葵有很多种吃法。你可以生吃或放在汤里吃。也可以用食醋和盐混合，然后腌制。但是，不管用哪种方式做，都要注意彻底清洗，因为只有清洗后味道才会好。先剪掉花梗，再剪掉棱角。其次，均匀撒盐，擦洗表面，最后清洗干净。适用...