小米的营养价值及功效

2、小米最重要的作用是滋养脾胃,小米蛋白质的含量比大米高,小米性寒，五味微咸，肾咸，所以小米有补肾益气、补益元气的功效，这也是李时珍称小米肾之谷的原因,2.小米of营养价值很高，含有蛋白质9、脂肪和维生素,小米是常见的谷物，营养价值of小米非常丰富,01小米营养价值很高。{0}1、小米功效及营养价值小米有什么功效和营养价值1，小米对胃肠道有好处，可以调养身体，促进消化。小米是常见的谷物，营养价值of小米非常丰富。很多人喜欢用小米煮粥，不仅方便而且容易吸收。2.小米of营养价值很高，含有蛋白质9、脂肪和维生...