瑜伽和普拉提瑜伽

普拉提和瑜珈有什么不同瑜伽修身养性，普拉提瘦身减肥~！能治你的病~~~瑜珈可以治妇科病。2，普拉提和瑜珈有什么区别啊普拉提是容入了运动元素节奏感比较强是一种新的运动，运动量大。瑜伽比效注重养身和协调性。普拉提是绕着一个长方形踏扳跳的，接近健身操。瑜珈是训练身体柔韧性居多，基本上在垫子上做的多。3，瑜伽和普拉提哪一个塑形减肥好瑜伽和普拉提体现了东西方不同的养生方式，瑜伽主要是体位法配合着呼吸，扭转延伸身体，由内而外，讲究对身体内在的调理；普拉提则是西方健身的方式，动作力量性强度大，更直接的对人体的肌肉骨...