22岁怎么长高怎么

22岁了怎样才能长得更高些穿个高跟鞋~~~2，怎样才能长高22岁怎么长高22岁已经过了人类的身高的成长期。再长就要靠药物了。3，22岁怎样可以长高呢多运动吃鱼，喝奶，每天跑步，打篮球，长高是需要长时间的锻炼而达到的，不会说今天锻炼了，明天就长高了，要有过程，坚持~4，22岁了怎么才能长个谢谢⒈般22岁想长高是有点难度的，不过多做锻炼多补充钙质应该还是有用的/。好的加强体育锻炼，多吃骨类食品5，我22岁了想再长高些麻烦问有什么方法要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食...