腿控腿控

本文目录一览1，严重腿控怎么办2，如何练芭蕾的腿控3，腿控和肾虚有关吗4，控腿是什么意思有什么好处5，控腿控不高怎么练舞蹈技术技巧训练常见问答6，什么是小腿控7，怎样能控制好腿1，严重腿控怎么办法国恢复供货能怎么办，到处都是大腿，想不看都不行2，如何练芭蕾的腿控多练控制。把腿耗在把杆里，好久一点，你的软度得到解决后就经常把腿搬到你能尽量抱住的地方，放开手，控制到抽经，到最后坚持不住也要往上延伸一下再下腿。没有什么特效的方法，只能多控，控到腿抽筋才能放下来刮痧没什么方法，多多练，压腿，把腿控制在一个高度持续...