咖啡一天喝多少合适

咖啡每天饮酒不要超过3-5杯,如果实在担心，可以在喝的时候多加点奶咖啡,适量饮用一些咖啡对我们的身体很有好处,从不同人群来看，健康成年人每天喝咖啡3到5杯比较合适,2.每天喝一些咖啡对我们的健康很有好处,西方人每天喝咖啡，他们喝咖啡，就像我们每天喝的茶一样常见。1、每天喝多少咖啡合适?咖啡每天饮酒不要超过3-5杯。最好在早午餐后喝，以减少胃肠刺激，不要在晚餐后喝，以免影响睡眠。从不同人群来看，健康成年人每天喝咖啡3到5杯比较合适。值得注意的是咖啡常以杯为单位计量，每杯150ml咖啡约含100mg咖啡cau...