血压高吃什么

高血压要吃什么多吃芹菜我只说饮食的，降压药得先获知患者的情况。1、碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类2、蛋白质性食品适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。3、脂肪类食品适宜的食品——植物...

建议多吃以下几种食物，有利于血压:1的控制,，对预防高血压的发生发展有很好的作用,用于饮用，或中医按摩等方法防治高血压,血压高应少吃盐多钾的食物:芹菜、南瓜、香蕉、橘子等,高血压应该吃富含镁的食物:小米、西红柿、海带等,>>高血压患者的福音，省中医师告诉你怎么做高血压运动保健。1、高血压得吃什么high血压的饮食从叶菜开始。可以吃菊花、韭菜、黄花菜、菠菜、芹菜等。根包括萝卜、胡萝卜、洋葱、芦笋、荸荠、坚果和花，包括西瓜籽。水生食物可以吃紫菜、虾皮、海蜇、紫菜、海带、银鱼等。动物性食物可以吃牛奶...