蒸苹果

蒸的时间长短没有太大要求苹果，一般十分钟左右就可以拿出来吃了,将苹果连皮切成小块，放入小碗中，蒸5分钟,2.蒸的好处苹果:苹果蒸后其植物纤维有所软化，但营养成分仍保留，对腹泻有很好的治疗作用,蒸苹果:止泻，易消化,苹果蒸的时候，高温会破坏苹果中的维生素,苹果清蒸。1、蒸苹果的功效与作用怎么蒸苹果1和蒸苹果的功效和作用可以清热止渴，健脾和胃，润肠通便。治疗腹泻。苹果蒸的时候，高温会破坏苹果中的维生素。其中保存了单宁酸。人体吃一些蒸的苹果，体内的肠道分泌会减少，从而加强人体的新陈代谢，减少体内脂肪的堆积，也有...