核桃的营养成分,核桃好处多营养又好玩!
5.核桃任还含有人体所需的多种微量元素，是中成药的重要辅料,经常食用核桃可以补充大脑所需营养，起到健脑益智的作用,1、健脑益智核桃含有丰富的亚油酸和DHA，是大脑和视觉功能发育所必需的营养成分；含有锌、锰等微量元素，对大脑中的脑垂体很重要成分,3防便秘核桃含有丰富的核桃油脂和大量的粗纤维。{0}1、核桃含什么营养成分核桃是低刺激性、高能量、高脂肪、高膳食纤维、低胆固醇和低维生素A、低胡萝卜素食物营养每100g常见食物分析营养元素能量646千卡/高脂肪58.8g/高钙56mg/中嘌呤40mg/低碳水化合物1...
更新时间：2023-03-23标签： 核桃的营养成分核桃营养好玩成分 全文阅读