排打功，排打功会使肌肉僵硬吗
本文目录一览1，排打功会使肌肉僵硬吗2，每天用棍打自己多长时间能练排打功3，排打功炼打教程求高手指教4，少林七十二绝技中哪些最厉害呢5，拍打功的练习6，硬气功怎么练7，少林七十二绝技分别是什么1，排打功会使肌肉僵硬吗你说呢...不会的，适当的对肌肉进行拍打，可以促进血液循环，并不会导致肌肉僵硬。2，每天用棍打自己多长时间能练排打功我觉得这个强化自己防御力的技能需要长久的训练时间，当然你也可以缩短训练时间强化训练质量所以每天就用狼牙或铁棒打自己23小时59分钟59秒用一秒睡觉就可以了支持一下感觉挺不错的3，...
更新时间：2023-01-10标签： 排打功排打功会使肌肉 全文阅读