喝牛奶有什么好处

85%的致癌物是诱变机制，所以经常喝牛奶或酸奶可以防癌,此外，牛奶还具有护肤美容的功能,第三，牛奶和发酵酸牛奶可以降低癌症,2.补钙:牛奶是人体钙的最佳来源，所以喝牛奶可以有效补钙,牛奶还具有抗胃癌功能,人吃了牛奶后会有一种平静感，所以晚上睡觉前喝牛奶会起到安神促眠的作用。{0}1、牛奶有什么好处first，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃了牛奶后会有一种平静感，所以晚上睡觉前喝牛奶会起到安神促眠的作用。第二，牛奶可以治愈胃和十二指肠溃疡。牛奶还具有抗胃癌功能。第三，牛奶和发酵酸牛奶可以降低癌症。85%的致...