维c水果

有维他命c的水果有什么维生素C含量高的水果排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)No.1樱桃5012粒500No.2番石榴801个216No.3柿子1501个105No.4草莓1006粒80No.5橘子1301个78No.6猕猴桃1001个682，高维c的水果有哪些第一位：木瓜果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，所含的木瓜碱具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡，可减少青春痘、色斑的产生。第二位：草莓营养素含量丰富，对人体骨骼、皮肤和...

如果将牛奶、鸡蛋等富含维生素b2的食物与维生素C一起食用，会导致两败俱伤，因为两者一起食用，不仅会使维生素C失效，还会影响维生素b2在体内的作用,3.其他水果:樱桃、鲜枣、猕猴桃、草莓、苹果、梨等,这些柑橘含有非常丰富的维生素c,也富含维生素c,富含维生素C水果蔬菜主要有:1,服用维生素c水果:维生素C不宜与鸡蛋或牛奶同食,这些日期水果包含非常丰富的水果。{0}1、维生素c的水果有哪些?富含维生素C水果蔬菜主要有:1。柑橘类水果:比如橘子、柠檬、柚子、橙子。这些柑橘含有非常丰富的维生素c。枣水果:比如鲜枣...